Les fiches techniques

Vous trouverez ci dessous les liens vers les principales fiches techniques de la FFME

Les basesFiche-technique_FFME

  • Les nœuds
    Bien Sûr il suffit de savoir faire le nœud en huit pour grimper sur un mur, mais pour aller en falaise il faut en connaître trois (un nœud d’encordement, un nœud de blocage et un nœud autobloquant)  , puis en progressant, on s’aperçoit qu’il y un nœud idéal dans chaque situation, enfin vient le plaisir de manipuler une corde.
  • La fiche “Sécurité en escalade sur un mur
    A afficher au dessus de votre lit !
  • La fiche “Sécurité en escalade sur bloc
    Celle là c’est au dessus du miroir de la salle de bain !

Les fiches suivantes font parti du parcours d’intégration

  • Assurage en 5 temps
    Pour assurer correctement (!) un grimpeur qui monte
  • Assurage en 3 temps
    pour descendre ce même grimpeur
  • Parade
    Mais non, on ne parle pas du comportement devant les filles ou les garçons en descendant d’une voie !
  • Mousquetonner
    En fait c’est simple, ce sont juste les 1000 premiers mousquetonnages  qui sont un peu compliqués.
  • Relai élémentaire
    Imaginez, Dr Waston (je sais, elle est facile !) ce qu’est un relai compliqué !
  • Manœuvre de haut de voie (ou de maillon)
  • Rappel
    Certes cette manip. ne fait pas partie de la formation initiale, mais on y vient vite
  • Plier la corde
    Et pourquoi c’est une manip du parcours d’intégration ? … c’est pour nous aider à ranger le matériel en fin de séance bien sûr !

Une fois toutes ces fiches apprises par cœur vous pourrez compléter votre science en potassant les autres fiches techniques sur le site de la FFME. Nous vous conseillons tout particulièrement Les règles de sécurité . (OK, on devient un peu lourd, mais c’est pour votre bien !).

Vous trouverez également une multitude de fiches techniques très bien faites sur le site de PETZL, le fabriquant français de matos.